🖤 Kidney
The kidney is regarded as the root of life and governs growth, reproduction, and bone strength. It stores essence and acts as a silent guardian of vitality, memory, and hearing.
The kidney is most harmed by overuse and fear:
Overwork or excessive indulgence: Weakens kidney essence, causing back and knee weakness, tinnitus, and hair loss.
Prolonged sitting or holding urine: Damages kidney and bladder, leading to discomfort.
Fear or anxiety: Undermines kidney strength.
Key Care Principle: Balance work and rest, avoid prolonged sitting, stay calm, and maintain warmth.
Suggested Remedies:
Long sitting, frequent urination discomfort: 1 tbsp Cranberry Malt Drink + 100 ml water. Drink at 10 am and 4 pm.
Menstrual cold and pain: 1 tbsp Ginger Malt Drink + 1 tbsp Goji Berry + 350 ml hot water.
Fatigue and irritability: 1 tbsp Malt Paste + 1 tbsp Goji Berry + 8 dried Longans + 350 ml hot water.
🖤 Buah Pinggang
Buah pinggang dianggap sebagai “akar kehidupan” dan mengawal tumbesaran, pembiakan, serta kekuatan tulang. Ia menyimpan esen dan menjadi penjaga senyap tubuh.
Buah pinggang paling mudah rosak akibat penggunaan berlebihan:
Kerja berat atau terlalu kerap hubungan intim: Melemahkan esen buah pinggang, menyebabkan sakit pinggang, lutut lemah, telinga berdengung, dan rambut gugur.
Duduk terlalu lama atau tahan kencing: Merosakkan buah pinggang dan pundi kencing, menyebabkan ketidakselesaan.
Takut atau cemas berlebihan: Melemahkan tenaga asas buah pinggang.
Penjagaan Utama: Seimbangkan kerja dan rehat, jangan duduk lama, kawal emosi, dan kekalkan tubuh hangat.
Cadangan Minuman:
Duduk lama, tahan kencing, ketidakselesaan: 1 sudu besar Minuman Malt Kranberi + 100 ml air. Minum jam 10 pagi dan 4 petang.
Senggugut, kesejukan ketika haid: 1 sudu besar Minuman Malt Halia + 1 sudu besar Buah Goji + 350 ml air panas.
Mudah penat, cepat marah: 1 sudu besar Pes Malt + 1 sudu besar Buah Goji + 8 biji Longan Kering + 350 ml air panas.
🖤 肾
肾为先天之本，藏精，主生长发育与生殖。它如同沉默的守护者，关系着骨骼、耳朵与记忆力。
但肾最怕被过度消耗：
过劳与纵欲：耗损肾精，引起腰膝酸软、耳鸣、脱发。
久坐、憋尿：易伤膀胱肾气，出现私密处不适。
恐惧或焦虑：情志不安也会削弱肾的根基力量。
👉 养护重点：劳逸结合，避免久坐，保持身心安定，注意温养。
👉 调养参考：
久坐、憋尿、私密处瘙痒：蔓越莓麦芽饮 1 饭匙 + 水 100 ml
上午 10 点与下午 4 点饮用月经怕冷、经痛：老姜麦芽饮 1 饭匙 + 枸杞 1 饭匙 + 热水 350 ml
容易疲劳、脾气差：麦芽膏 1 饭匙 + 枸杞 1 饭匙 + 龙眼干 8 粒 + 热水 350 ml
